子育てママの味方です‼オンラインで子育て講座開講 長坂条莉さん

　保育士保育士、幼稚園教諭、その他多くの資格を持つ長坂さん＝写真。
　自身も２人の子育て真っ最中で、ママ向けにオンラインで「機嫌の戻りがスーパー早まる幸せアップ講座」を始めた。
　「保育士の経験があり自分は大丈夫と思っていたのに、イライラしない子育ては無理でした。怒鳴ってしまったその後どうするか、そこが大事なんです」
　自分の願望やポジティブな未来を言語化するアファメーションや、オキシトシン(幸せホルモン)を出すセルフハグなど、心を安定させる方法がいくつかあるという。
　「誰か助けてーって思っているママたちがいます。怒る時もあると思うけど自分を責め過ぎないで。自分を肯定して、安心させてあげるとイライラ沼から抜け出せる。自分が自分の味方でいてあげたら、子どもに優しく接してあげられる。毒親育ちの人や、苦しんでいる人たちの希望になれたらと思っています。愛の連鎖をつくっていく手助けをしたい。悩んでいるママのために、やってやるぞという気持ちです」。各地の子育てサロンで講演もしている。インスタ「にこママくらぶ」で検索