二十四節気の養生法学ぶ　つつじが丘の片桐酒店

公開日：2021/07/10

つつじが丘の片桐酒店で、二十四節気の季節に応じた養生法を学ぶ講座が開かれた。

６月は芒種(ぼうしゅ)・夏至がテーマ。今はスーパーで一年中あらゆる食材が手に入るが、旬の野菜や果物が日本人の身体に一番合い、体に力を付けてくれるので、ショウガ、ラッキョウ、黄梅を工夫して食べること、ビワは１０００年以上前から日本にある万能薬で、葉も茎も体に良いという話を聞いた。

現代人は５０年でドラム缶一杯の添加物を摂取しているという。自然と体内環境の関係を示した図を見ながら、腸活や自身の体と対話する大切さを学んだ。

講座は毎月開かれている。問い合わせは、同店☎０５８(３８４)１４２４