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子育てママのバランスボールエクササイズ

NEWS

公開日:2024/05/12

ニュースイメージ0

バランスボールエクササイズが各務西町の認定こども園だいち(かかみがはら幼稚園)で行われ、産後や子育て中のママ10人が参加した=写真

講師はバランスボールインストラクターで産後指導士、エステティシャンでもある平井愛さん(岐阜市)。0~1歳の子ども連れのママたちは、一人1個のバランスボールを使って、軽快な音楽に合わせて肩をほぐし、体幹を鍛え、骨盤を整える動きに取り組んだ。

子どもたちの笑い声や、時には泣き声も響く中、軽く汗をかいて心と体の気分転換になったよう。講師の子育て体験談には笑顔がこぼれた。

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