健康セミナーで興味津々、元気に老いるには
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公開日：2024/05/10
４月20日、芥見にある「いきいき芥見デイサービスリハビリセンター」で、地域住民を対象にした「無料認知症予防セミナー」が開かれました。講師に招かれたアルツハイマー病の国際的研究者で「河村病院もの忘れ外来」認知症専門医でもある田平武先生は、元気に老いるための「アンエイジング」を紹介。
「身体的」「認知的」「心理的」「社会的」の４つ予備能（特定の目的や時間のために何かをとっておくこと）を例をあげて分かりやすく説明し、ご本人も家庭菜園やダンスなどの動画を披露して参加者を和ませていました。在宅訪問管理栄養士の高山菜々子さんは認知症予防の食事を紹介して、とくに良く噛むことを推奨。最後に理学療法士の藤原陸さんの指導で「セラバンド」を使ったストレッチを参加者全員で楽しんでいました。
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