認知症や「うつ」にならない生活術

公開日：2021/02/19

3月24日午後１時～ハートフルスクエアーＧ　２階　大研修室にて開催予定

生涯学習によるまちづくり人材養成講座
「認知症や「うつ」にならない生活術～コロナ禍の脳健康法～」

コロナ禍で先の見えない自粛生活が続いています。「できない」「外出しない」「話さない」といった不活発な状態が続くと、体や頭の働きが低下します。
そんな状態を予防するには、生活を活発にすることが必要です。
すぐに実践できる方法を学び、みなさんがいきいきと生活することで、まちの元気を取り戻しましょう。

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